杭州哈林秀王教你几点小窍门，花式运球过人更熟练！

运球姿势

仔细观察欧文的这个运球动作

注意上半身和臀部的位置

这个动作的好处在于

一方面能用肩膀和腿挡住右侧的防守人

另一方面能为之后的启动推进做好准备

而且在身体对抗的时候也不容易失位

运球高度

改变运球高度 是晃过对手的一大技巧

要先用几个常规的运球让防守人放松警惕

然后再迅速降低重心做出变向的动作

可以像上图这样选择一侧运球降低高度

也可以像下面这样降低重心做一次crossover

当面对包夹 尤其是对手的身高占优的时候

（大个子防守时中心会偏高）

欧文惯用的招数之一是

降低运球高度做crossover

手腕同时向前拨球 利用两名防守人的空隙完成突破

但欧文不是只有降低运球点这一招

有时候也需要逆向思维

在准备做crossover的时候抬高起势手的高度

为自己多争取零点几秒做假动作的时间

运球节奏

这个动作成功的关键在于

在行进过程中要先做几次常规运球作为铺垫

然后在关键时刻利用手腕和同侧腿的发力完成crossover

想要给大家的建议是

如果你的日常运球已经足够熟练

那么上面提到的几点小窍门

能够帮助你的动作从60分晋升到90分

但如果日常控球并不熟练

建议还是先打好基础再上难度