训练狮自重设备家庭训练课

训练狮365DAYS自重设备家庭训练课

训练狮为学员设置365DAYS自重设备家庭训练课，增强身体素质、轻松提高体育成绩；极简训练模式，不占用过多时间；运动让大脑休息、劳逸结合。

训练狮中小学自重训练器训练指南

中学生自重设备训练价值

1、提分快

增强身体素质、轻松提高体育成绩科学训练体系

北体大、国家队运动员共同研发

2、持续练

极简训练模式，不占用过多时间M月度进阶训练模式

每周2次，每次30分钟

3、轻松学

运动让大脑休息、劳逸结合督促学生运动

365天每次带练都有教练指导

训练狮中小学自重训练器365天训练计划（共计100节训练课）