厦迈体育少儿跑酷，全面提高身体素质

厦迈体育少儿跑酷，锻炼孩子跑、跳、攀爬能力的运动，全面提高身体素质！感兴趣的同学跟着小编一起看看吧！少儿跑酷都有什么课程内容！

厦迈体育是厦门首家科技智慧体育训练营，提供体育中考、小篮球、少儿体适能和跑酷等培训课程。依托强大的师资队伍和专业的教材研发，以专项技能项目为载体，提升力量、柔韧、平衡等水平，为全面提升青少年儿童的领导力、意志力、凝聚力、专业力、学习力。

少儿跑酷课程目标

跑酷是一项单人运动，它要求训练者独自找到最佳的路径和解决方案，这就需要孩子依靠自己，不断地思考、创新和尝试，在反复试错的过程中，自然而然也就培养了孩子独立解决问题的能力。

少儿跑酷是一项有趣而具有挑战性的活动，可以锻炼孩子们的身体和意志力。但安全始终是最重要的，家长和教练应该时刻保持监督，并确保孩子们能够安全、正确地进行跑酷活动。跑酷是趣味探索式的教学模式，激发孩子创新和处理困难的能力。

少儿跑酷课程大纲

少儿体能跑酷是结合3-12岁少年儿童的身体能力和期望目标，锻炼孩子跑、跳、攀爬能力的运动。在起点和终点之间，模拟户外场景，设置各种障碍，锻炼孩子用最短的时间、最合理的身体姿态穿越障碍达到终点。

少儿体能跑酷学习的内容基于七大基础运动模式：静止、移动、跳跃、落地、摆动、旋转、投射与接收，在孩子充分熟悉并掌握基本运动模式后尝试将两种或以上运动模式组合为跑酷动作。

这些动作可以锻炼到孩子身体的协调性、平衡性、本体感、空间感以及前庭觉等5大运动能力和33种以上的运动要素，适合3-12岁孩子全面提高身体素质。