肚皮舞培训课程

肚皮舞是时下的一种瘦腰减肚腩方法。作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。

肚皮舞减肥效果和要点：

加入深圳舞蹈网培训基地肚皮舞培训班，有效地收紧全身线条，可以让你更好的减去手臂、臀部大腿的赘肉，想要跳肚皮舞，就必须先掌握基本的舞步，例如：葡萄藤式、鸭仔脚式、筛米式、骆驼步等，然后再经过专业指导和自己的练习，可以让你的腹、腰部柔韧有力后，基本上就可以自我完成一套基本的肚皮舞。

塑身肚皮舞上课时间：

晚上初级班：每周一、周四晚上19：00-20：30，每周两节课；

平时白天班：每周一、周四下午13：00-14：30，每周两节课。