成都净梵瑜伽
课程总数：17
RYT200瑜伽教练培训认证
RYT200瑜伽教练培训认证
招生对象：零基础
学费：咨询
课程介绍
课程内容（学习内容）
课程严格遵循全美瑜伽联盟RYT200标准，并由四位导师联合执教，涵盖以下模块：
l 瑜伽哲学与文化：瑜伽经、手印、唱诵、休息术、一点凝视法
l 体式精讲：哈他瑜伽、拜日A/B、传统拜日、艾扬格精准正位
l 解剖与功能：3D功能解剖学、人体中医经络、运动损伤及处理
l 呼吸与调息：传统呼吸法、三维立体呼吸法、瑜伽调息、收束法、契合法
l 特色模块：经期瑜伽、瑜伽清洁术（半商卡）、小工具使用、瑜伽饮食管理
l 教学实战：团课课程设计及编排、特色主题课程编排、团课实战演练讲课
l 私教基础：精准私教静态与动态评估、私教体态调整基础、功能私教手法松解、大课与私教调整手法区别
l 职业赋能：提高代谢与心肺功能体适能训练、岗前培训（瑜伽营销及接待流程）、瑜伽教练职业规划
课程安排
l 上课时间：周一至周五 9:00-17:00，共计45天（六周半），总200课时。
l 授课方式：线下面授，四位导师联合执教，理论+实操+模拟课堂+实习演练。
l 班级规模：小班制（每期限20人），每位学员获得充分指导。
适用对象（招生对象）
l 零基础瑜伽爱好者，希望转型职业教练
l 在职教练希望系统学习全美RYT认证体系
l 健身教练、体育生、康复从业者拓展技能
l 在校生或职场人利用间隔年/假期全职进修
招生条件：年满18周岁，身体健康，无严重运动禁忌。
