理疗瑜伽培训

课程内容（学习内容）

理论部分

l 脊柱、肩关节、骨盆的功能解剖与生物力学

l 常见疼痛（颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、膝关节炎、圆肩驼背、骨盆前倾/后倾）的成因、病理与禁忌

l 瑜伽理疗的评估体系：问诊表、体态照片分析、关节活动度测试

应用部分

l 肩颈理疗：圆肩驼背、头前探、颈痛头晕、富贵包的体式序列（20+动作），包含松解、拉伸、强化三个阶段

l 腰椎理疗：腰肌劳损、腰椎间盘突出的核心稳定与放松序列，禁忌体式清单

l 骨盆与骶髂：骨盆前倾/后倾、骶髂关节紊乱、假胯宽的调整手法

l 膝关节理疗：膝超伸、髌骨软化、半月板损伤的辅助训练与瑜伽干预

l 完整私教案例模拟：从评估→方案设计→3节私教授课→家庭作业→复评全程实战

l 理疗小工具应用：瑜伽砖、伸展带、抱枕、瑜伽球的辅助技巧

课程安排

l 上课时间：5天集中培训（每天6-8小时），具体时间咨询学院

l 授课方式：线下面授，小班实操，全美瑜伽联盟认证理疗导师指导

l 班级规模：每期限10人

适用对象（招生对象）

l 有RYT200基础或半年以上练习经验的瑜伽教练

l 健身教练、康复治疗师、运动防护师

l 希望转型高薪私教的瑜伽练习者

l 中医、推拿、理疗从业者希望结合瑜伽技术

招生条件：年满18周岁，具备一定瑜伽基础。