现代舞包括哪几种舞蹈？

包括：爵士舞、街舞、POPPIN’、REGGAE、HIP-HOP、LOCKIN。

1、爵士是现代舞非常重要的组成部分，其地位，和芭蕾在古典舞中的地位不相上下。是非常严肃或者说刻板的一种“高雅艺术”，往往只出现在一些非常正式的场合成为一种纯观赏性的表演，而缺少参与性和娱乐性。

2、街舞的最原始阶段，只有3个大的舞种，Poppin，Breakin（有很多倒立，旋转的技巧的舞种），Lockin（锁舞）。

3、Reggae起源于60年代。中文翻译成“雷鬼”(音译)。其显著的特点是浓厚的加勒比民族风格。

4、Hip-Hop舞蹈是以身体的律动为基础，这个基础也就是常说的“UP DOWN”，以灵活运用关节为要点，体现出整个人的自由轻松的感觉，灵活的表达音乐。

5、LockIN’特点在于它会在一连串具有特色的舞蹈动作之后突然暂停静止，就好像被锁住了一样。

现代舞基本功主要有地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“脱把训练”或“地面练习”）等。

1、地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大作。

2、把上练习（也叫“扶把训练”或“把杆练习”）是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。包括擦地练习、蹲步练习及压腿练习。

3、把下练习（也叫“脱把练习”或“地面训练”）难度较大，动作分为手位与脚位的训练，如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作，还有步伐和足尖的训练。

现代舞
适合对象：招收5岁半以上小盆友兴趣培养/成人
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班　　型：晚班,周六周日
班级班制：小班
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开课日期：长期
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课程介绍：
授课教师有耐心，热爱教育事业，了解授课群体心理特点。
（1）培养儿童的舞蹈基本功，培养儿童的平衡能力、协调能力等，从而实现孩子的身体素质的全面提高。
（2）培养儿童身体对节奏的敏感性，开发他们的艺术潜能
（3）培养儿童良好的姿态和气质
（4）培养和增强儿童的注意力、模仿力、表演能力、形象思维能力等学习能力，并且促进儿童全脑的开发。
（5）培养少儿的兴趣、信心、毅力、意志等优良品质，从而促进少儿智力全面发展。