郑州竞体健身产后恢复（16课时）培训班怎么样？

产后恢复（16课时）
　　产后功能恢复课程的核心重 点是让教练掌握针对产后女性制定合理训练计划的能力。课程中让教练深入了解产后女性的特殊性和身体变化，结合整个CPT课程所学知识为产后女性设计出阶段性的功能恢复训练。使教练更有 效的帮助产后客户恢复身体功能、缓 解产后疼痛、调整不 良体态、减掉多余脂肪塑造完 美体形。
　　 一章产后恢复概念
　　1.产后训练的好处及训练误区；
　　2.产后生理、心理、体态的变化；
　　3.产后黄金恢复期；
　　4.产后常见的问题及解决方法；
　　5.形体塑造；
　　6.局部雕塑；
　　7.内容整合、案例分析、训练计划制定。
　　 二章 产后恢复应用
　　1.产后恢复的好处及误区；
　　2.产后女性生理、心理、体态变化分析及应对策略；
　　3.腹直肌分离检测与修 复；
　　4.骨盆底肌功能恢复；
　　5.痕 痕恢复；
　　6.体态调整；
　　7.形体塑造。

竞体健身培训中心业从事零基础健身教练培训及在职私人教练进修提升。国家体育局指定河南健身教练培训基地，校区面积8000余平方，是中部地区起步较早，规模较大、环境很好、师资力量较强的专业健身培训学校。致力于为河南及其全国提供优秀健身教练，推动健身行业发展及私教由销 售向专业化、高新化、稳定化发展，学校理念为“培育高薪私教，乐享竞体人生”