杭州体育中考应该如何备考?

随着中考脚步的临近，体育作为一门计入中考总分的科目，所占分值虽然不高，但同样会对学生起到“指挥棒”的作用。

最近一段时间，各地的体育中考政策也备受大家的关注：

为了避免“阳康”后强行剧烈运动，对学生健康造成影响，同时促进考试的公平性。近日，贵州省贵阳、遵义、六盘水、黔南等多个市州为此调整了体育中考项目：均取消了男生1000米、女生800米跑项目。

且今年考生综合考量第一次的成绩后，可申请第二次体育考试。详细内容我们一起等待官方信息发布。

所以各位家长不必太过焦虑，面对变化，我们最好的应对方法是：以不变应万变！

之前听过这样一句话：“好的体力基础之上，会长出心力。心力越强，脑力就越强。”

既然体育锻炼这么重要！那我们平时在家该如何正确地进行训练呢？有哪些注意事项和得分技巧？别急别急~班班已经为大家整理好了，快对照下方表格，跟着专业教练们一起动起来吧~