北京爱踢客青训课程升级

各位家长朋友，好消息来了，爱踢客青训课程正式全面升级啦！本学期开始，爱踢客青训课程将开设周中班，包含体适能和运控课，面向已完成课程升级的会员开放，且不收费！！！

经过爱踢客教研团队的精心打磨和调研升级，全新的训练课程内容更加适合青少儿系统性的成长锻炼，“补差加强”的训练方式更加丰富，值得每一位小球员来学一学。

新训练课程的核心是什么？

目的是让小球员系统性的学习足球，既能提高身体素质，将所学的知识运用到之后所需要的参加的各项运动中，又能有针对性地补强足球技术水平，为今后的足球之路奠定夯实基础，同时，也会定期进行体测，验收成长效果。

为了帮助教练员更好地理解、掌握新课程教案，针对体适能、运控专项的「周中专项课」户外培训爱踢客头部主力教练员悉数参加。为了达到更好的课程效果，专项课将采用每周教练员集体备课的培训方式进行，通过培训持续对教练进行筛选优化，考核通过的教练也将持有内部证书，持证上岗。

在第一场培训中，教研团队带领教练实地演练，内容从周中课程内容拆解到逻辑关系的设计再到体测项目应用等，目的是让教练员深刻理解、掌握训练重点后，更好地帮助小球员系统化、专项化地练习，提升训练效果。

值得一提的是，明光桥校区的小球员已经体验了第一批周中课，现场氛围高涨，家长们也纷纷表示看好新课程的训练形式。

周中课具体是什么？课程升级后有什么好处？ 

1. 周中课目前包含体适能和运控专项课；
2. 组合模块教学模式帮助孩子“补差加强”；
3. 符合孩子敏感窗口期训练规律；
4. 为义务教育阶段体育与健康考核打基础；
5. 108种动作模式，帮助孩子重塑动作标准；
6. 循环模式课程教学形式；
7. 定期体测，帮助孩子做效果验收。

周中专项课-体适能

爱踢客青少年足球训练内容：

跑、跳基本动作，平衡协调能力，力量，爆发力&速度

为什么适合孩子：

1. 义务教育体育与健康考核，小学四年级、六年级，初中八年级、九年级体育部分考试项目科学性训练
2. 按照孩子素质发展敏感期的规律对其进行训练，能最大限度地增强身体素质，为孩子今后的体质健康和运动表现提升打下坚实基础
3. 拥有良好的身体素质是一切运动行为的基础

周中专项课-运控

爱踢客青少年足球训练内容：

5-8岁动作模式构建班/9-13岁动作应用实战班，均包含基础控球、基础运球、强化控球、强化运球

为什么适合孩子：

1. 足球入门训练，有针对性地让孩子掌握足球基本常识与技巧
2. 帮助孩子强化运球、控球技术

近年来，随着政策导向不断加强，学习足球已逐步成为中小学生的必修课程，科学有效、系统性的教学方式是爱踢客一直追求的目标，也是课程升级的意义所在。