- 刮舌:舌尖抵下齿背,随着张嘴,用上门齿齿沿刮舌叶、舌面,使舌面能逐渐上挺降起,然后,将舌面后移向上贴住硬腭前部,感觉舌面向头顶上部“百会穴”的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效,口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习
- 顶舌:闭唇,用舌尖顶住左侧内脸颊、用力顶,似逗小孩儿嘴里有糖状,
然后,用舌尖顶住右侧内脸颊做向样练习。如上左右交替、反复练习。
- 伸舌:将舌伸出唇外,舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中!舌尖能集中用力。·
- 绕舌:闭唇,把舌尖伸到齿前唇后,向顺时针方向环绕360度,然后向逆时针方向环绕 360 度,交替进行。
- 立舌:将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背,:然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖面有侧力翻,然后做相反方问的练习,这一练习可对于改进边L发音有益。
- 舌打响
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