高三考生如何效利用一天时间

       到了高考冲刺阶段，时间对于每一个学生来说都是公平个的，不管你之前复习好还是没复习好，高考距离所有人都是一样的。即使还没有做好准备的学生，抓住最后这三个多月的时间，也能有很大的提高。那如何高效利用每一天的时间复习，提高学习效率就是十分重要的事情。深圳学大教育1对1辅导的老师建议高三学生高效利用一天中的学习期。
       一天中4个记忆黄金时间
       个记忆时间：
       清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。
       第二个记忆时间：
       上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。
       第三个记忆时间：
       下午6点至8点，也是用脑的时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。
       第四个记忆时间：
       入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。时间管理法，让学习变得更高效。
       知道了记忆黄金时间就要学会合理分配时间
       1、制定自己的目标
       通过一个阶段的学习，要达到什么水平、掌握哪些知识等，都是在制定学习计划前应该明确的，这些目标应明确、具体而且符合你的实际水平。如3500多个英语单词，全都复习一遍需要多少时间?
如现有的数学分数是90分左右，经过多长时间的复习能达到130分并能保持稳定?
如果你把这些具体目标写出来，过一段时间再去核对，你会发现自己原来取得了如此大的进步，你会为自己拥有的潜能而骄傲。
       2、合理分配任务
       根据自己对每门课的掌握情况，应合理分配各科复习所需要的时间，弱项多分配一些时间。
分清楚主次关系，要根据任务的紧要性分配每个任务所占的时间比重以及先后顺序。不能够随自己的心情而随意分配，使得学习效率下降，达不到之前预期的效果。
       3、创建每日计划
       学习计划可分这长期、中期、短期，一天的学习计划应属短期计划，它应该与长期、中期计划相一致，如在某一时段学什么应保持相对的稳定性。
因此，一天的计划应是根据当天的实际情况，是对中期计划的局部调整，是对具体学习内容在有限时空中的科学安排。
       最后要提醒考生的是，虽然高考临近，但是也要注意休息，不要为了那一点复习的时间而将自己的身体先拖垮了。
       高考复习是一个需要耐心的过程，只要努力，经过一段时间总会发现自己的进步。深圳学大教育高考一对一辅导希望提出的这些方法能对学生复习有帮助，希望大家在高考中能达到理想目标，加油吧！