如何帮助孩子在挫折中变得坚强？

很多家长都知道，在当今社会，我们无法让孩子永远生活在我们的保护伞下，也无法为孩子铲除其成长过程中的所有障碍。但孩子的人生成长之路，注定要经过“黑障区”，这个“黑障区”可能就是压力、挫折、误解、打击……

只有当孩子拥有了应对“风霜雨雪”的能力，才能够从容地跨过“黑障区”，从“错误”中学习，在“磨难”中成长。这种能力，就是“逆商”，也就是“心理韧性”。

那么，作为家长，我们如何做，才能让孩子接受挫折，变得坚强呢？

01、坚定的引导孩子，压力和挫折都是成长的机会

根据现代医学的科学论证，当我们把压力源看作是挑战而不是威胁的时候，人体内会分泌肾上腺素，让我们精力充沛，更加专注地解决问题；当我们把压力看作是威胁，认为压力会摧毁我们，我们体内的皮质醇水平就会提高，以致抑制免疫系统，让我们更容易遭受疾病的侵袭。

因此，当你认为压力是一种创伤的时候，它就一定会对你的身体造成伤害；当你认为压力是挑战，是成长的机会，就不会危及你的健康。

02、挫折不可怕，经历挫折也没关系

没经历过挫折，这件事本身，正在成为今天的许多孩子人生中最大的挫折。

我们都希望孩子拥有朝露一般蓬勃的生气与自信，可以拥有那种不管在什么时候都高高昂起脸庞的骄傲。

但是，如果没有经历过失败，没有经受过等待，没有遭受过拒绝，就单凭着被呵护与空洞的鼓励，这份“骄傲”维持不了多久。有些事情，当孩子亲身经历过后，自己总结出来的经验，比我们去说教的效果要好太多了。只有孩子在困难中，经过亲身的经历和体验并找到其中的意义时，孩子才会变得独立、勇敢、坚定和强大。

03、爱与鼓励是家长需要做的

虽然，当孩子遇到挫折，父母要做的不是过度保护孩子，去替代他们承受和体验一切的痛苦挫折，但这绝不代表，要让孩子始终生活在痛苦与挫折之中。

当他们身处困境，我们的爱和鼓励，会给他们带来战胜困难的勇气和决心。

比如，当孩子在学校被老师批评了，我们要做的不是继续学着老师的态度，再次批评孩子，这只会“雪上加霜”，把孩子越推越远，不仅不能解决问题，而且还会加深亲子之间的矛盾。

我们需要做的是，先去理解孩子，去共情，说出他此时的感受，让孩子感觉到我们是和他们在一起的，我们是能够理解和接纳他的，然后，孩子才会愿意向我们吐露心声，我们也才能更好地帮助他去面对困难、解决问题。

教育孩子之路任重道远，愿所有的父母都可以给到孩子有力的支撑，愿所有的孩子都有面对困难和挫折的信心与勇气，有能力去面对人生中的风浪，做乘风破浪、披荆斩棘的少年！