如何居家提升孩子感统能力？

感觉统合是人类的本能，是一切学习能力的基础。如果孩子出现感统失调，会给TA们的生活、学习带来不少的麻烦，比如：书写困难、注意力不集中、平衡力差等等。

要想帮助孩子提升感统能力，除了选择专业的感统训练外，居家训练游戏也是家长必不可少的小妙招！

今天，我们给家长们准备了7个居家感统游戏，带孩子在家里边玩边学习吧！

滑板爬

让孩子俯卧在滑板上，以腹部为中心，身体紧靠滑板，头抬高，双腿并拢伸直，脚面绷紧，双手同时撑地向前滑行。可以从起点爬行到终点运送东西，如：我们把食物送外卖到终点去等，制造有趣及生活化的情境，帮助孩子维持好动作，也增加游戏的动机。

这个游戏可以练习到孩子的前庭、本体、触觉、视觉等感觉输入，促进孩子双侧统合，强化本体到前庭的感觉

统投球

准备一些家里不需要的废纸，和孩子一起把这些废纸揉成球，然后在离孩子不远处放上一个垃圾篓，没有的可以用脸盆代替，让孩子把纸球投进“篮筐”。

这个游戏可以练习到孩子的前庭、触觉、视觉等感觉输入，加强孩子的动作控制和空间距离的判断能力，提升手眼协调、视觉追踪能力，有效改善孩子注意力及培养TA们坚持不懈的良好品质。

摇摇船

让孩子躺在瑜伽垫上，两手抱膝让身体屈成球状，前后或左右摇动20下。刚开始时，孩子可能不能很好的控制身体或摇不动，家长需要给予孩子一定的身体协助，比如：从侧面轻推孩子的肩膀或臀部，示意孩子顺着外界给予的外来的力量摇动身体。

这个游戏能给孩子提供前庭及本体刺激，并改善孩子的协调能力，过程中，需要上肢比较大的力量来把整个腿给抱住，也可以强化孩子上肢近端的稳定度，为孩子精细动作的发展打下基础！

跳数字

准备4-10块硬纸板，在纸板上写出1-10的数字，用不粘胶粘在地板上，从1开始，一个一个跳到10，或是我们可以给到孩子适当长度的数字指令，让孩子快速找到正确数字，并依照顺序跳到数字上。如果孩子还不识数，家长可以用颜色、形状、生活图卡等来取代数字，作为指令，让孩子依照指令去跳！

这个游戏可以很好的增强孩子身体平衡能力及重力感，和孩子一起游玩，还可以增进亲子之间的情感连接，另外，孩子在听指令来跳的过程中，也可以练习到更好的听觉注意力，并巩固孩子正在学习的数字、颜色、形状等的认知项目！

沙土游戏

用面粉和水混合在一起假装成泥沙，让孩子用这个面粉泥土捏出各种东西，比如：泥球、小动物、小房子等，使孩子的全身都可以接触到这样不同的材质，让孩子可以尽情游戏，另外，可以依照孩子的接受度去调整水和面粉的比例，每次都可以制造出不同的触觉刺激。当然也可以带孩子去沙滩，并利用树叶、石子等物品进行游戏。

这个游戏对孩子的触觉发展有很大的帮助，对于触觉过于敏感或迟钝的孩子来说，会有很大的帮助。因此，家长在这个游戏中要鼓励孩子玩耍，激发孩子的热情，不要因为怕脏就打消孩子游玩的兴趣。同时，也要尽可能保护孩子，不要让孩子把面糊、沙子或泥土吃进嘴巴里。

沙土游戏

用面粉和水混合在一起假装成泥沙，让孩子用这个面粉泥土捏出各种东西，比如：泥球、小动物、小房子等，使孩子的全身都可以接触到这样不同的材质，让孩子可以尽情游戏，另外，可以依照孩子的接受度去调整水和面粉的比例，每次都可以制造出不同的触觉刺激。当然也可以带孩子去沙滩，并利用树叶、石子等物品进行游戏。

这个游戏对孩子的触觉发展有很大的帮助，对于触觉过于敏感或迟钝的孩子来说，会有很大的帮助。因此，家长在这个游戏中要鼓励孩子玩耍，激发孩子的热情，不要因为怕脏就打消孩子游玩的兴趣。同时，也要尽可能保护孩子，不要让孩子把面糊、沙子或泥土吃进嘴巴里。

青蛙跳

用白色胶带在地板上贴出两条平衡的直线，由家长示范该如何做青蛙跳，然后引导孩子模仿。刚开始时，可以把距离设置稍短一些，让孩子可以很容易达标，吸引孩子的游玩兴趣，当孩子逐渐进入状态后，可以将距离慢慢增大。

这个游戏可以很好的锻炼孩子的腿部运动能力、重心及平衡能力，当孩子在游玩中遇到困难时，家长一定要及时给予身体或口头上的指导，例如利用有趣的情境或是适当的回馈和奖励，跳过来盖一个印章、或是从起点拿一个小钱币，跳过来投钱币，投满可以玩一个自己选择的游戏等，来帮助孩子更好的维持动机及参与游戏。

以上便是本次感统游戏的全部分享，对于孩子而言，居家游戏的目的是让孩子有主动参与的乐趣和亲子之间温馨的互动。所以无论是加入孩子游戏，还是为孩子创设适当的游戏环境和设计出有目标性的游戏目标，家长时常都需要寻求职能治疗师的帮助。

当您对孩子的干预遇到困难时，可以点击在线咨询，让专业的老师帮助您解决难题！