苏州宏优体育周末羽毛球培训课程

       采用分班分组教学，按照学生年级及羽毛球运动需求的不同进行水平分班，根据中国青少年羽毛球教学大纲实施教学，结合先进训练理念，理论讲解及实战培训相结合，全面提高学生的羽毛球技术、体育兴趣及综合身体素质。

羽毛球运动好处：

1、促进眼睛发育，防止近视，促进骨骼生长，增加身高

2、增强心肺功能和身体协调，磨练心智和增加抗压能力

培训目标：

1、灵敏与协调：有益骨骼的生长发育，身手灵巧，思维敏捷。

2、团队和社交：提高协同合作能力，认识很多朋友、扩大圈子。

3、娱乐和快乐：调节紧张的学习、工作生活，最直接的获得快乐。

课程时间：120分钟/节

开班时间：周五、周六、周日