成都健身教练国家职业资格认证

成都健身教练国家职业资格认证简介

课程大纲

1、健身教练概述和运动系统

2、心血管系统，呼吸系统

3、运动营养学

4、健康体适能、运动技术

5、运动技术演练（抗阻训练）

6、运动技术演练（拉伸技术）

7、有氧器械和运动保护的使用与技巧

8、身体体测技术讲解

9、运动计划原理及体适能评估

10、抗阻、拉伸、有氧运动计划

11、销售与客户服务

12、公共理论课程