天津匠弈青少年篮球培训课程

   篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗性项目。经常从事篮球运动，可以有效地促进身体素质的全面发展，有利于心肺功能的改善与提高，有利于培养勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神和良好的团队作风。并增加学生了解体育与健康的知识，掌握科学锻炼身体的方法，培养终身体育的能力，而且还全面锻炼学生的身体，增强体质、增进健康。

教师风采

秘相捷

国家二级运动员。匠弈体育篮球专项教练，拥有着对4-17青少年儿童多达三年的培训经验。作为教练其带领的学员曾参加过天津市荣钢男篮承办的U8U10儿童篮球比赛。

一、篮球兴趣班

1、掌握篮球运动的基本规则，了解篮球运动的特点。

2、培养学员参与篮球运动的热情，提高参加篮球运动的兴趣和能力。

3、发展学员专项素质，培养积极进取和克服困难、团结友爱的集体主义精神。

教学内容：

1、入学前的身体素质测试             

2、46次基础篮球趣味课程，每次1.5小时  

3、4次季度体能测试                  

4、篮球基础理论教学

重点：课程趣味性

难点：学员对篮球运动的热情和兴趣

二、篮球中级班

1、培养学员对篮球运动的浓厚兴趣，提高学生体育文化素养

2、提高合理运用基础技术的能力，挖掘学员篮球运动才能

3、全面发展学员身体素质，培养学生在攻防对抗中勇敢顽强的意志品质和良好的体育道德风尚。

教学内容：

1、入学前的身体素质测试             

2、46次基础篮球技术训练，每次1.5小时  

3、4次季度体能测试                  

4、篮球理论教学

重点：篮球基本技术

难点：熟练掌握及灵活运用规范的技术动作

三、篮球高级班

1、进一步提高学员对篮球基础技术动作的熟练程度，提高学员的运动专业性。

2、通过合理配置学员体能与技、战术，提高学员的竞技水平。

3、通过训练和实战比赛，提高学员的心理素质及抗压能力。

教学内容：

1、入学前的身体素质测试             

2、46次基础篮球技术提高训练和战术训练，每次1.5小时  

3、4次季度体能测试             

4、篮球实战（比赛）教学

重点：篮球战术配合

难点：战术意识的培养及顽强拼搏作风的养成