小鱼-流瑜伽

小鱼-流瑜伽

招生对象:流瑜伽

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瑜伽成为古老又神秘国度的重要信仰,历经了几千年的文化洗礼和风雨沧桑,更是弘扬于世界各国,光大与各类人群。在经济发展高速化,文化消费快餐化的今天,瑜伽如同稀世珍宝展现出丰富迷人的卓绝风姿。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法,提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。

随着瑜伽的不断发展与创新,我们的瑜伽教练群体需要充实更多的课程来满足会员的需要。作为一名优秀的瑜伽教练,要不断提升自己的实力水平,完善自己的知识结构,充实自身的技术水平,进修和学习将成为一种必然。

国内瑜伽行业领军舰队凭海听风瑜伽再树新标杆,以“瑜伽生活方式——系列特色课程 ”为主题的瑜伽教练进修课程,全面开启明星教练之路。

课程介绍:

流瑜伽是时下非常流行的一种瑜伽,在练习的过程中以行云流水般流畅的动作来强健身体,它比较侧重伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡性,专注力的全面锻炼,他的体式之间的衔接给人一气呵成之感。动作像流水一样,缓慢流畅,当流水遇到岩石时,会激起浪花,流瑜伽也穿插有快速的节拍性动作组合。课程特点:流畅、力量、排毒、减肥。


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课程分类:健身培训

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