珠海澎特健身学院-珠海南美舞蹈培训班

招生对象：对南美舞蹈感兴趣的

学费：咨询

课程总数：23

课程分类

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桑巴是源于巴西巴伊亚的一种舞蹈和音乐类型。它是根源于非洲土著带有宗教仪式性的舞蹈，通过被贩卖到巴西的黑人奴隶带到巴西，再与流传至当地的其他文化混合，才演变成今日的桑巴

课程内容

基本动作讲解	音乐动作分解	拉伸伸展训练	热身动作变化
基本动作训练	组合舞蹈教学	衍生动作教学	教学技巧讲解

注意事项

练习控制	调整张力	练习协调性	韧带问题
对于初学者来说，力度的控制是需要花一定的时间来练习与强化的。通过仰卧起坐与俯卧撑可增加手臂与中段力量的提高。	在张力与力度之间,张力比较重要。张力越大力度也会受影响，反之力度越大张力也会相对减弱。方法就是多练仰卧起坐	光是课堂上时间是不够的。自己可以把在音乐中听到的节奏、旋律、鼓点都记录下来，以此来提高自己的节奏感，协调性	韧带的松软是要需要每天压的，练习方法就是天天压腿然后踢腿，把韧带踢松。韧带好可以让你的身体舒展的更彻底一些。

开课日期

全日制/周末/晚班

培训时间

8天

获得证书

澎特健身培训学院南美舞蹈教练证书