天津匠弈青少年羽毛球培训课程

   面向相关专业的学生，运用理论与实践教学相结合的方式，使学生全面、系统地掌握羽毛球运动的基本理论、基本技术、基本技能，提高学生羽毛球基本技战术的运用能力和专项运动素质；使学生基本掌握正手发高远球，正手击直线高远球知识，了解羽毛球球运动的相关知识；

教师风采

成殿科

羽毛球国家二级运动员。匠弈体育羽毛球专项教练，从事青少年羽毛球教学四年。以专业的态度和诙谐风趣的教学风格诠释羽毛球教练这个岗位。因为热爱，所以专注。

一、羽毛球兴趣班

1、掌握羽毛球运动的基本规则，了解羽毛球运动的特点。

2、培养学员参与羽毛球运动的热情，提高参加羽毛球运动的兴趣和能力。

3、发展学员专项素质，培养积极进取和克服困难、团结友爱的集体主义精神。

教学内容：

1、入学前的身体素质测试

2、46次基础羽毛球兴趣培养课程，每次1.5小时  

3、4次季度体能测试                  

4、羽毛球基础理论教学

重点：课程趣味性

难点：学员对羽毛球运动的热情和兴趣

羽毛球中级班

1、培养学员对羽毛球运动的浓厚兴趣，提高学生体育文化素养

2、提高合理运用基础技术的能力，挖掘学员羽毛球运动才能

3、全面发展学员身体素质，培养学生在攻防对抗中勇敢顽强的意志品质和良好的体育道德风尚。

教学内容：

1、入学前的身体素质测试             

2、46次基础羽毛球技术训练，每次1.5小时  

3、4次季度体能测试                  

4、羽毛球理论教学

重点：羽毛球基本技术

难点：熟练掌握及灵活运用规范的技术动作

羽毛球高级班

1、进一步提高学员对羽毛球基础技术动作的熟练程度，提高学员的运动专业性。

2、通过合理配置学员体能与技、战术，提高学员的竞技水平。

3、通过训练和实战比赛，提高学员的心理素质及抗压能力。

教学内容：

1、入学前的身体素质测试             

2、46次基础羽毛球技术提高训练和战术训练，每次1.5小时  

3、4次季度体能测试             

4、羽毛球实战（比赛）教学

重点：羽毛球战术练习

难点：战术意识的培养及顽强拼搏作风的养成