练习完瑜伽非常饿，怎么办，怕长胖？

练习完瑜伽非常饿，怎么办，怕长胖？

提问时间：2021-05-28 10:53 关注度：680

练习完瑜伽非常饿，怎么办，怕长胖？
陈垛葬 回答于 2021-05-28 14:10

一个小时的酣畅练习后产生的饥饿感属于假性饥饿，你可以喝一杯温水，静待15分钟后再决定要不要吃，如果是偏瘦的宝宝，那就下课去吃吧。

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