上海赤菟体育小飞人篮球篮球寒假走训营

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俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”。

研究表明冬季训练会让肌肉收缩频率快,新陈代谢更旺盛,体质比其他季节可增强8-12倍

冬季运动能燃烧更多的卡路里,身体需要更多的热量去维持体内恒温。

抵抗力增加,低气温有助于增强心肺功能,通常不会感冒。增强御寒能力,身体适应寒冷环境,增强体质。锻炼孩子的意志力,告别睡懒觉

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课程分类:体育运动冬令营

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