昂立击剑明星训练班

昂立击剑明星训练班

招生对象:6岁以上

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昂立慧动体育

课程总数:8

一、教学目标和内容

--零基础入门阶段:

培养对击剑运动兴趣

了解击剑道具

学会基本击剑步伐

学会基本出手

学会原地单一弓步

--初级阶段:

实战姿势标准

基本步法向前一步向后一步

步法移动不起伏、不摇晃

单一弓步姿势标准

原地出手

--中级阶段:

连续步法移动步伐连贯,小频率快

向前一步弓步、连续步伐弓步不脱节并且形态标准

步伐移动接出手

原地防守接还击

步法移动接防守还击

双人练习

--高级阶段:

提高专项身体素质

提高双人手上练习动作

学会打比赛

了解比赛规则

提高个人体能

清楚了解个人进攻距离与后退距离

学会阅读比赛

学会欣赏比赛

 

二、教学特色

--1-2人即可开班,学习时间自由掌控

--入门简单,运动基础较差的学员也能快速适应

--强调坚持和不断改进技术,让学员养成做事更专注、更仔细的良好习惯

 

三、标准化教学管理和反馈机制

系统化课程管理,让学员和家长及时了解课堂收获、进步与不足。


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课程分类:武术培训

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